SKIP VIDEO
  • TELEFON+49 (0) 821 7473 9688

ERFOLGE & BERICHTE

Krzysztof – 37 kg abgenommen

By Slim Ways | In Allgemein | on Juni 8, 2016

Effektiv Gewicht zu verlieren ist nicht leicht, aber ich habe mich durchgebissen. Fast Food, Süßigkeiten und Bier ersetzte ich durch eine gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität. Ich habe mit fast 130 Kilo gestartet und hatte am Ende des Slimway Programms nur noch 93 Kilo. 37 Kilo weniger und von Hosengröße 58 auf 52 fühle ich mich deutlich besser, habe mehr Motivation und Energie.

Rezept:
3 mal pro Woche Training in Slimways Studio mit den Trainern. Strenge Diät ohne Kohlenhydrate.
2-3 mal pro Woche Joggen mit Freunden! Tägliche Spaziergänge + Radfahren.
Sehr gute Nachtruhe (8-10 Stunden), körperliche Aktivität bei der Arbeit.

Manchmal war es sehr schwer, aber ich gab nie auf. Ich könnte auch auf das Team zählen;)

Derzeit ist mein neues Ziel den Firmenlauf mit einer Strecke von 6,2 km in weniger als 25 Minuten zu beenden.

Krzysztof Wytrykus